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一碗燕窝的营养-燕窝做法-功效作用-孕妇食谱

从明代燕窝传中国起,

燕窝便迅速成为人们心中最珍贵的滋补品。

不管是古代的医书典籍还是现代影视节目,

燕窝频频出现在人们的视线。

今天小编跟大家说说,

燕窝的价值在哪里!

01

一碗燕窝 = 抵抗力增强10%

唾液酸是燕窝中主要的生物活性成分,含量高达8%—10%。唾液酸对人体生理和生化功具有重要的调节作用。能辅助T淋巴转化,增强免疫力。所以1碗燕窝相当于抵抗力增强10%!

02

一碗燕窝 = 健身30分钟

燕窝是0脂肪的最佳瘦身滋补食物,真正的”高蛋白、低脂肪”,所以1碗燕窝相当于健身30分钟!

03

一碗燕窝 = 胎儿智商提高3%

燕窝中含有独特的“燕窝酸”,学名为神经氨酸,也就是母初乳中对婴儿提供早期生长发育所必须的重要组份之一。它参与细胞表面多种生理功能,在调节人体生理、生化功能方面起到非常重要的作用,有助于小孩子成长期的大脑发育,使其活跃思维,记忆力提升。所以1碗燕窝相当于胎儿智商提高3%!

04

一碗燕窝 = 孕妈一天所需营养

燕窝作为一种天然的滋补品,营养较全面,含有水溶性蛋白质和胶原蛋白,钙、磷、铁、钠、钾等微量元素,还含有珍贵的“燕窝酸”成分,能够全面满足孕妈营养所需,所以1碗燕窝相当于胎儿智商提高3%!

05

一碗燕窝 = 100只鸡蛋

燕窝唾液酸的含量远远高过鸡蛋。汪绂《医林纂要·药性》记载:“燕窝,甘能和脾,养肺,缓肝;咸能补心,活血,泻肾,除热;其胶黏之性,尤能滋涸竭而化痰涎,大补虚劳。”可见燕窝滋补效果了得。所以1碗燕窝相当于100只鸡蛋!

06

一碗燕窝 = 1罐奶粉

5克燕窝中SA的含量就有0.5克,有的含量高的能达到0.6g,一罐900克的奶粉,SA的含量不足0.5克,也就是说吃了一盏5克燕窝的营养价值相当于1罐奶粉的营养价值。所以1碗燕窝相当于1罐奶粉!

07

一碗燕窝 = 1周定期理疗

燕窝是一种抗氧化食品,具有排毒功效,所以1碗燕窝相当于1周定期理疗!

08

一碗燕窝 = 7片面膜

燕窝主要成分是高级胶原蛋白!以高蛋白低脂肪称霸食补养颜界!所以1碗燕窝相当于敷7片面膜!

燕窝富含蛋白和燕窝酸,纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效,燕盏经清水或纯净水浸泡后,可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用,不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力,养颜美容、美白肌肤,也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。

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